REHABILITACJA I MASAŻ
Masaż tajski – starożytna holistyczna metoda pracy z ciałem, która wzmacnia i głęboko rozluźnia ciało. Celem jest usprawnienie przepływu energii, rozpuszczenie napięć i zastojów w ciele, co skutkuje poprawą kondycji fizycznej, lepszym samopoczuciem oraz wzrostem odporności. Masaż tajski polega na głębokim ucisku (akupresura), uelastycznianiu mięśni oraz otwieraniu i mobilizacji stawów, za co jest nazywany jogą dla leniwych. Zamiast ćwiczeń możesz przyjść na masaż!
Masaż klasyczny/relaksacyjny – jedna z najpopularniejszych form masażu o bardzo szerokim spectrum zastosowań. Poza przyjemnym rozluźnieniem niesie redukcję napięć mięśniowych, przyśpieszenie przemiany materii, regenerację tkanek, spowolnienie procesów zwyrodnieniowych.
Przeciwwskazania do masażu:
- stany wysokiego ciśnienia i zagrożenia wylewem, choroby serca
- ciąża, menstruacja
- procesy zapalne, podwyższona temperatura ciała
- żylaki i stany zapalne żył,
- zmiany skórne, otwarte rany
- obecność krwiaków lub ryzyko wystąpienia krwawienia
- wczesne stany po złamaniu kości i innych istotnych uszkodzeniach mechanicznych
- choroba Burgera (III i IV stadium)
- choroba wrzodowa z krwawieniami, kamica wątrobowa i nerkowa, wrzody, stany zapalne dróg żółciowych
- nowotwory
Masaż klasyczny / relaksacyjny nie wymaga przygotowania.